Trainingszeiten

Trainingszeiten während der Corona-Zeit

Montag

16:30 - 17:30 

Boxen für Kinder & Jugendliche

Boxgym

Maximal 5 Personen

18:00 - 19:00

Outdoortraining

Boxgym Parkplatz


Dienstag

18:30 - 19:30 

Wettkampfboxen

Boxgym

Maximal 5 Personen


Mittwoch

18:00 - 19:00

Wettkampfboxen

Boxgym

Maximal 5 Personen

19:00 - 20:00 

Outdoortraining

Boxgym Parkplatz


Donnerstag

18:00 - 19:00

Wettkampfboxen

Boxgym

Maximal 5 Personen


Freitag

16:30 - 17:30 

Boxen für Kinder & Jugendliche

Boxgym

Maximal 5 Personen

 

18:00 - 19:00 

Outdoortraining

Boxgym Parkplatz



Auflagen während der Corona-Krise

 

Spezifische Hygienemaßnahmen für die Wettkampf- und Kindergruppe:

 

- Bitte vor dem Training gründlich die Hände waschen und desinfizieren. Hierzu bitten wir das Waschbecken in den Toiletten zu nutzen

- Die Teilnahme am Wettkampf- und Kindertraining ist durch die Raumgröße begrenzt. Es dürfen nur maximal 5 Sportler pro Trainingseinheit teilnehmen.         Dies entspricht ca. 20qm pro Person

- Bitte nach dem Training erneut die Hände waschen und desinfizieren

- Wir bitten euch nach dem Training die Sporthalle zügig und mit dem erforderlichen Abstand zu verlassen

- Es erfolgt nach jeder Trainingseinheit die Reinigung/Desinfektion der Trainingsmatten und Trainingsutensilien

- Das Training findet in der Übergangsphase immer mit offenen Fenstern und laufender Lüftung statt. Nur so kann ausreichende Luftzirkulation gewährleistet werden

- Partner oder Gruppenübungen die zu einem direkten Kontakt führen sind strikt untersagt

- Es können keine Boxartikel wie Handschuhe oder Kopfschützer bereitgestellt werden

 

Regeln für die Outdoortrainings:

 

- Die Trainings finden auf dem Parkplatz unseres Box Gyms statt

- Das Training findet nur bei trockenen Witterungsverhältnissen statt

- Jeder Teilnehmer bringt sich seine eigene Unterlage mit, Fitnessmatte oder Handtuch

- Jeder Teilnehmer hält den Mindestabstand von 1,5m zum nächsten Trainierenden

- Das Training ist bereits in Sportklamotten zu besuchen

- Auf Händeschütteln wird verzichtet 

 


Reguläre Trainingszeiten

Montag


16:30 - 18:00

Boxen für Kinder & Jugendliche

Boxgym

Kurt/Patrick/Stefan

18:00 - 20:00

Wettkampfboxen

Boxgym

Deyan

18:30 - 20:00

Fitnessboxen

Schulhalle

Marcel/Steven

Mittwoch


18:00 - 19:30

Wettkampfboxen

Boxgym

Alex

19:30 - 21:00

Hobbyboxen

Boxgym

Kurt

20:00 - 21:00

Fitnessboxen

Schulhalle

Alex/Steven

Donnerstag


18:00 - 20:00

Wettkampfboxen

Boxgym

Alex/Deyan

Freitag


18:00 - 19:30

Hobbyboxer + Kinder

Schulhalle

Kurt/Patrick/Stefan/Steven


Wettkämpfer: Trainiere hart ( Technik und Kondition ) für deinen Wettkampf, um in Turnieren zu siegen

 

Hobbyboxer:   Erlerne die Grundsätze des Boxens und übe an deinen Partnern, ohne die Absicht in den Ring steigen zu wollen.

 

Fitnessboxer:  Geh bis an dein Limit, power dich aus im Zirkeltraining oder beim CrossTraining und bring dich

       mental und körperlich zur Topform

 

Kinder:               Du bist zwischen 9 und max.16 Jahren und lernst spielerisch die Grundsätze des Boxens um

       später in die Wettkämpfergruppe zu wechseln und an Turnieren teilzunhemen

Boxgym

Schulhalle ( Elisabeth -Selbert Schule )